この記事で分かること
- 第二新卒世代（20〜25歳）が実際に書いた志望動機82件の傾向と、厚労省の3年以内離職率
- 辞めた理由を1文で置く場所と、前職1〜3年で得たことの書き方
- 在籍期間別（2年・10か月・3年目・7か月・契約社員）と職種別の例文8本
新卒で入った会社を1年か2年で辞める。そう決めて履歴書を開くと、志望動機の欄で手が止まります。前の会社で成し遂げたと言えることがないし、辞める理由を書けば言い訳に見える。第二新卒の相談でよく聞くのが、この2つです。
履歴書メーカーで2026年8月から10月に書かれた志望動機のうち、20〜25歳で前の勤め先に触れたもの82件を匿名で数えると、辞めた理由に触れた人は3件でした。ほとんどの人は前職の話を「活かす」の1語で済ませていました。辞めた理由を1文で置く書き方と、前職1〜3年で得たことを数字で見せる書き方を、在籍期間別と職種別に分けて載せています。
職種ごとの例文は志望動機の例文集【職種別12種】にまとめています。この記事は、第二新卒という立場に絞ります。
実際に書かれた第二新卒世代の志望動機82件で分かったこと
2026年8月から10月に履歴書メーカーで作られた履歴書は1,206件、志望動機を30字以上書いた人は946件でした。そのうち20〜25歳で、「入社」「前職」「退職」など前の勤め先に触れる言葉が入っていたものが82件です。個人が分からない形で、文字数と使われている言葉を数えました。
最初に目についたのは、辞めた理由に触れた人が82件中3件だったことです。「退職」「辞め」という言葉そのものを避けている。採用側は職歴欄を見れば在籍1〜2年だと分かるので、志望動機で触れていないと、面接で聞かれるまで答えを用意しないままになります。辞めた理由は1文でいいので、志望動機の中に置くほうが通ります。
「経験を活かす」は63%でした。26歳以上で同じ条件の129件では80%です。第二新卒世代のほうが低いのは、活かせる経験がないと感じているからだと私は読んでいます。代わりに増えるのが「成長」の32%と「やりがい」の20%で、946件全体の14%と8%の2倍以上でした。「成長したい」は書く人が多い分、読み手には差がつきません。
数字が入っていたのは33%。3人に1人です。残りは「お客様対応を担当しました」のように、件数も期間も書いていませんでした。在籍1年でも、担当した件数と期間は書けます。
文字数の中央値は208字。946件全体の158字より長く、150字未満も30%いました。例文8本は200〜250字でそろえています。
辞めたことを引け目に感じている人が多いので、数字を1つ置いておきます。厚生労働省が2026年10月に公表した新規学卒就職者の離職状況では、令和5年3月に卒業して就職した人のうち3年以内に辞めた割合は、大学卒で31.2%、高校卒で36.9%でした。
3人に1人は3年以内に辞めています。採用側もこの数字は知っています。私が20年で見てきた限り、辞めたこと自体で落ちた人はほとんどいなくて、落ちるのは理由を聞かれて答えられなかったときです。
第二新卒の志望動機に入れる4つの話
第二新卒の志望動機は、辞める理由の1文から始めて、次の4つを1〜2文ずつ並べます。
- なぜ辞めるのか（辞めたのか）を1文。不満の形にしないで、向かう先を書きます。「法人営業を続けたい」「日勤で働ける職場に移りたい」など
- なぜこの会社か。求人票か採用ページから、仕事の中身か育て方を1つ拾います
- 前職で得たこと。在籍1〜3年でも、担当した件数、続けた期間、覚えた道具は書けます
- 入社後どうしたいか。1年目にやることと、3年目の目標を1つずつ
辞めた理由をどう1文にするか、本音ごとの書き換えを下の表にしました。
| 辞めた本音 | 志望動機での1文 |
|---|---|
| 残業が多かった | 日勤で続けられる職場で長く働きたい |
| 配属が希望と違った | 入社前から希望していた事務の仕事に就きたい |
| 上司と合わなかった | 教える仕組みがある環境で基礎から覚え直したい |
| 給料が低かった | 成果が評価に反映される会社で働きたい |
| 仕事が合わなかった | 前職で向いていると気づいた〇〇を本業にしたい |
| 会社の先行きが不安 | 伸びている分野で経験を積みたい |
右の列は、面接で「本当の理由は？」と聞かれたときに左の本音を足しても矛盾しない書き方にしてあります。職歴欄の「一身上の都合により退職」の書き方や、退職理由欄がある履歴書の埋め方は退職理由の書き方にまとめています。
「前職で得たこと」は、在籍1〜3年の仕事を数字つきの1文にします。
| 前職（在籍1〜3年） | 志望動機に書ける1文 |
|---|---|
| 営業 | 月20件の訪問を2年続け、担当40社を引き継いだ |
| 事務 | 月末の請求処理を1年半、期限内に回した |
| 販売 | 1日150人の接客でレジと品出しを覚えた |
| SE | 保守案件で10か月、月30件の問い合わせに対応した |
| 介護 | 早番と遅番のシフトを8か月続けた |
| 公務員 | 窓口で1日80件の申請を受け付けた |
在職中なら「現職」、辞めたあとなら「前職」。辞めてから3か月以上空いているなら、資格の勉強、通院、家の事情など、その間に何をしていたかも1文入れます。空白の書き方は職務経歴書の空白期間の記事に詳しく書きました。
第二新卒向けの書き出しボタンとPDFの見本
履歴書メーカーの志望動機欄には、立場別の書き出しを入れるボタンがあります。「第二新卒・新卒向け」を押すと、学生時代の取り組みと入社後の学ぶ姿勢を書いた短い文が入ります。第二新卒なら、1文目の「学生時代は」を「前職では」に変えて、担当した仕事と件数を足していく形で書けます。
下の画像は、建材商社の営業に応募する例文1をPDFにして、志望動機欄の左側を拡大したものです。この欄は自己PRと共用で、250字の例文1だと半分ほどが埋まります。空いた下半分に自己PRを2〜3文入れると収まります。
在籍期間別の志望動機の例文
例文の会社名と件数は、例として置いたものです。自分の勤め先と、在籍中に数えた件数に入れ替えてください。
入社2年で退職（住宅設備メーカーの営業 → 建材商社の営業）
新卒で入社した住宅設備メーカーで、2年間、工務店向けの法人営業を担当してきました。担当は40社で、2年目には年間の受注目標を達成しています。ただ、扱う製品が自社の1ブランドに限られるため、お客様の予算と工期に合わせて提案の幅を広げたい気持ちが1年目の終わりから強くなりました。貴社は複数メーカーの設備を扱う商社で、組み合わせの提案ができると知り志望しました。打ち合わせで覚えた図面の読み方と、月20件の訪問を続けてきた体力は入社後すぐ使えます。まずは担当地域の工務店を回り、3年目には新規開拓も任せてもらえるようになりたいです。
ポイント：辞める理由は「提案の幅を広げたい」の1文だけ。前職の数字（40社、目標達成、月20件）が3つ入っているので、2年でも実績に見えます。
入社10か月で退職（アパレル販売 → 一般事務）
新卒でアパレル企業に入社し、店舗で10か月、販売を担当しました。入社前の希望は本社の事務で、配属後も異動の希望を出していましたが、店舗勤務が続く見込みだったため退職を決めました。店舗では1日150人の接客のほか、棚卸しと売上日報の入力を任され、Excelでの集計を覚えました。未経験でも3か月の引き継ぎ期間があると求人票で知り、応募しました。締め作業を一度も遅らせなかった10か月が自信です。入社後は受発注の処理から覚え、1年で一人で回せるようになります。
ポイント：10か月という短さを隠していません。「希望と違う配属だった」は、採用側が納得しやすい理由の1つです。
入社3年目・在職中（地方銀行の窓口 → IT企業の法人営業）
地方銀行で窓口と個人向けの相談業務を3年担当しています。2年目から投資信託の提案を任され、月の目標を18か月続けて達成しました。提案の場で、お客様が来店前にスマホで調べていることを毎日感じ、自分も顧客の仕事を変える側に回りたいと思うようになりました。貴社は中小企業向けの会計クラウドを自社で開発し、営業が導入後の使い方の支援まで受け持つと知り志望しました。数字を扱う正確さと、1日40人と話してきた経験は、法人の担当者との打ち合わせでそのまま使えます。入社1年で担当企業20社の導入を支えることが最初の目標です。
ポイント：在職中なので退職理由は書かず、「変える側に回りたい」で転職理由を1文にしています。3年続けた事実は、それだけで強みです。
入社7か月で退職・ブランク3か月（特別養護老人ホーム → デイサービス）
新卒で特別養護老人ホームに入り、7か月間、夜勤を含む介護を担当しました。夜勤明けの体調が戻らず、医師に生活リズムを整えるよう言われて退職し、その後の3か月は通院しながら介護職員初任者研修の学び直しを続けてきました。日勤で利用者の方と日中に関われる仕事に戻りたいと考え、送迎と機能訓練に力を入れている貴施設を志望しました。7か月で担当した利用者は30名、入浴と食事の介助は一通りできます。体調は今は安定しています。まずは送迎の添乗から始め、1年目で入浴介助を一人で任せてもらえるようになりたいです。
ポイント：体調の理由は「今は安定している」まで書くと、採用側の心配が1つ減ります。ブランクの3か月に何をしたかも1文で済ませています。
契約社員2年 → 正社員（物流センター → 運送会社の現場職）
高校卒業後、物流センターで契約社員として2年間、入出荷とフォークリフトでの格納を担当してきました。1年目にフォークリフト運転技能講習を修了。2年目は1日300パレットの入出荷を無事故で続けています。契約の更新が1年ごとで先の見通しを持ちにくく、正社員として長く働ける会社を探していたところ、貴社が自社便の配送センターを新しく開き、正社員の現場リーダーを育てると求人票で知り応募しました。出荷の締め時刻を2年間守ってきた段取りは、新しい現場でも通用するはずです。3年後にはリーダーとして新人の教育を任されたいです。
ポイント：高校卒の第二新卒です。正社員になりたい理由を「長く働きたい」につなげ、300パレット・無事故という数字で裏づけています。
事務・エンジニア・保育士の第二新卒の例文
事務（メーカーの経理事務2年 → 税理士事務所の事務）
食品メーカーの経理部で2年間、仕訳の入力と売掛金の管理をしてきました。担当の得意先は60社で、月末の入金消込を2年間、期限内に終えています。日商簿記2級は入社後の2025年6月に取りました。1社分の数字だけを見る仕事から、複数の会社の決算に関わる仕事に移りたいと思い、顧問先が中小企業中心の貴事務所を志望しました。前職で覚えた会計ソフトの操作と、入金の違いを翌日までに突き止める習慣は、記帳代行の仕事に向いています。まずは月次の記帳を担当し、3年以内に決算の補助まで任されるようになります。
ポイント：この例文の順番は、実績（60社・期限内）→資格→辞める理由→なぜこの事務所、です。資格は取った年月まで書いています。
エンジニア（SIerのSE2年 → 自社サービスのWeb開発）
SIerで2年間、金融系システムの保守を担当しました。1年目はテスト、2年目から月30件ほどの問い合わせ対応と小規模な改修を任され、JavaとSQLは業務で毎日使っています。設計を他社が行い、自分は決まった仕様を直すだけの体制だったため、要件から関わる開発に移りたいと考えました。貴社は自社サービスを10名規模のチームで開発し、2年目から機能単位を任せていると採用ページで知り応募しました。障害の切り分けを2年続けたので、ログを読んで原因を絞る作業は得意です。入社後はまず既存コードの改修から入り、1年で機能を1つ担当したいです。
ポイント：SEの第二新卒を採る会社は、まず「何を毎日触っていたか」を見ます。言語名と件数で答えています。
保育士（認可保育園1年半 → 企業内保育所）
認可保育園で1年半、2歳児クラスの担任補助を担当してきました。クラスは18名で、連絡帳と月の指導計画の下書きは1年目の秋から任されています。園児一人ひとりと関わる時間を増やしたいと考え、定員20名で保育士1人あたりの受け持ちが少ない貴社の企業内保育所を志望しました。乳児の食事と午睡の見守りは一通り経験しました。前の園で覚えた、保護者への連絡帳での伝え方は、保護者が同じ建物で働く環境でも役立つはずです。入社後は保護者と日中に直接話せる環境に合わせた連絡の取り方を覚え、2年目には担任を持ちたいです。
ポイント：辞める理由を「一人ひとりと関わる時間」に置き、応募先の定員20名という数字と結びつけています。
資格の書き場所と、志望動機での触れ方
第二新卒で武器になる資格は、業務で使ったものです。簿記、運転免許、基本情報技術者、介護職員初任者研修、フォークリフト。取った年月と「業務で使ったか」をセットで書くと、在籍1〜3年でも裏づけになります。
入社後に取った簿記2級なども、履歴書メーカーでは学歴・職歴の画面の下にある免許・資格の入力欄に書きます。行は「行を追加」で1つずつ増やします。
普通免許と簿記2級を入れたPDFの免許・資格欄が、下の画像です。
名称は正式名称で書きます。「簿記2級」は「日商簿記検定 2級 合格」、「初任者研修」は「介護職員初任者研修 修了」です。迷ったら免許・資格欄の書き方を見てください。勉強中の資格は「〇〇 取得に向けて学習中」と書いて問題ありません。
応募先の仕事でどの資格が要るかは、厚生労働省の職業情報サイトjob tagで職業名から調べられます。前職と違う職種に応募するときは、一度読んでおくと3つ目の「前職で得たこと」も書きやすくなります。
履歴書を一人で仕上げるのが不安なら、厚生労働省のわかものハローワークで、担当者が履歴書・職務経歴書の作成支援と模擬面接を無料でしてくれます。対象は正社員を目指すおおむね35歳未満の人です。
第二新卒の志望動機で避けたい書き方
- 「一身上の都合により退職しました」で済ませる。職歴欄の書き方としては正しいですが、志望動機では理由を1文書きます
- 「成長できる環境だと感じました」だけで終わる。82件中26件が「成長」を書いていました。何をどこまでできるようになりたいかまで書きます
- 前の会社の悪口。「残業が多く」「上司が」は、本音でも書かないでください。上の表の右の列に言い換えます
- 学生時代の話が中心。新卒のときの志望動機を使い回すと、前職の1〜3年が抜け落ちます
- 「御社」と書く。履歴書は「貴社」、面接で話すときが「御社」です
- 例文をそのまま使う。例文の「担当40社」「月20件」は、ほかの第二新卒も同じページから写せます。数字は自分の前職のものに替えます
よくある質問
Q. 第二新卒は卒業後何年までですか？
A. 法律上の定義はありません。求人では卒業後3年以内を目安にしている会社が多いです。厚生労働省の「若者の募集・採用等に関する指針」も、卒業後少なくとも3年間は新卒の求人に応募できるようにすることを企業に求めています（パンフレットは若者への就職支援のページにあります）。3年を過ぎても応募できる求人はあるので、締め切りの数字として受け取らなくて大丈夫です。
Q. 退職理由は志望動機に書くべきですか？
A. 1文だけ書きます。集計した82件では3件しか触れていませんでしたが、採用側は職歴欄で在籍期間を見ています。触れないまま面接で聞かれるより、志望動機で先に1文置いて、面接で同じ説明をするほうが一貫します。職歴欄と退職理由欄の書き方は退職理由の書き方を見てください。
Q. 在職中と退職後で書き方は変わりますか？
A. 主語が「現職」か「前職」かが変わります。在職中は辞める理由を「〜したい」の形で、退職後は辞めた事実とその後に何をしていたかを1文入れます。職歴欄の年月は職歴欄の書き方に合わせてください。職務経歴書も求められたら、履歴書との違いを先に読むと迷いません。
Q. 第二新卒の志望動機は何字くらいですか？
A. 20〜25歳の82件では中央値が208字だったので、例文と同じ200〜250字を目安にしてください。勤務地や勤務時間の希望は志望動機に混ぜず、本人希望記入欄に書きます。Web応募でPDFを送る場合の手順はWeb応募のPDFの記事にあります。
まとめ
第二新卒の志望動機に入れる話は4つ。辞める理由、この会社を選んだ理由、前職1〜3年で得たこと、入社後の目標です。
実際に書かれた82件では、辞めた理由に触れた人が3件、数字を入れた人が3人に1人でした。辞めた理由を1文、前職の数字を1つ。この2つを足せば、集計した82件の多くが空けていた部分が埋まります。3年以内に辞めた人は3人に1人いる。採用側もそれを知ったうえで読んでいます。
例文を選んだら、そのまま履歴書に
- 履歴書を無料で作成する：志望動機欄に貼り付けて、会社名と数字を差し替えるだけ
- 志望動機の例文集【職種別12種】：職種ごとの例文