アルバイトの履歴書の書き方【高校生・大学生・主婦別】学歴・志望動機・希望欄の見本

アルバイトの履歴書には、正社員の転職のような長い自己PRはいりません。手が止まりやすいのは、学歴をどこから書くか、職歴がないときに何と書くか、志望動機に何を書くか。高校生も主婦の方も、相談で迷う場所はほぼ同じです。

履歴書メーカーでアルバイト用のテンプレートを選んで作られた履歴書191件を見ると、職歴の「なし」と本人希望欄で手を止めた跡がはっきり残っていました。その集計に続けて、学歴・職歴・志望動機・本人希望欄・写真の順に、見本つきで書き方を載せています。

項目ごとの一般的な書き方は履歴書の書き方【項目別・完全ガイド】にまとめてあります。この記事は、そのうちアルバイトの応募で変わるところだけを扱います。

実際に作られたアルバイトの履歴書191件で分かったこと

2026年8月から10月に履歴書メーカーで作られた履歴書1,176件のうち、アルバイト用のテンプレートを選んだものは191件、全体の16%でした。個人が分からない形で、年齢と各欄の書かれ方を数えています。

まず年齢です。アルバイト用を選んだ人の36%が10代、31%が20代で、3分の2が学生の年代でした。40代も13%いて、主婦の方のパート応募にも使われています。履歴書全体では10代は12%です。

10代128人の履歴書を見ると、職歴の欄に何か書いた人は38%。62%は職歴がない状態で履歴書を作っています。

志望動機の文字数は、10代の中央値が89字でした。履歴書全体の中央値159字の半分ほどです。中身を見ると、「接客」に触れた人が39%、「家から近い・通える」が17%、「学業と両立」が15%。働ける曜日や時間帯を志望動機に書いた人は、2%。シフトを組む側が知りたいところが、ほとんど書かれていません。

本人希望記入欄も同じです。アルバイト用の191件のうち、「貴社規定に従います」のまま出した人が48%。シフトの希望を書いた人は36%でした。10代に限ると64%がそのままです。

高校生・大学生・フリーター・主婦で変わるところ

立場によって、書く量と迷う場所が違います。先に全体を見ておきます。

立場	変わるところ
高校生	学歴は中学卒業から。職歴は「なし」。保護者の同意は面接で確認される
大学生	学歴は高校卒業から、最後は「在学中」。前のバイトは職歴に書いてよい
フリーター	バイト歴を職歴に書く。3か月未満は省いてよい
主婦・主夫	前職とブランクの理由を1行ずつ。希望欄に働ける曜日と時間

どの立場でも、採用側が見るのは「いつ入れるか」と「続くか」の2点です。このあとの各欄の書き方も、この2点に戻って考えると迷いません。

アルバイトの履歴書の学歴の書き方（高校生は中学卒業から）

学歴は、高校生なら中学校の卒業から、大学生・専門学校生なら高校の卒業から書きます。

決まりは2つ。学校名は「東京都立○○高等学校」のように正式名称で書くこと。もう1つは、いま通っている学校を最後の行に「在学中」と添えることです。高校生の見本は次のとおりです。

卒業が決まっている大学4年生なら、最後の行を「2027年3月 ○○大学 ○○学部 卒業見込み」にします。入学・卒業の年は、生年月日から計算できる学歴早見表で確かめられます。早生まれは1年ずれます。

履歴書メーカーでは、生年月日を入れたあとに学歴・職歴の画面で「中学の入学/卒業」「高校の入学/卒業」のボタンを押すと、年月つきの行が入ります。あとは学校名を足して、在学中の行の卒業年を消すだけ。中学の入学の行は、消して構いません。

PDFにすると、学歴と職歴は同じ表に並びます。職歴の「なし」は次の節で説明します。

職歴がないときの書き方

初めてのアルバイトなら、職歴の欄には「なし」とだけ書きます。空欄は書き忘れに見えます。「なし」の一言は必ず入れてください。その下の行の右端に「以上」と書けば、学歴・職歴の欄は完成です。履歴書メーカーでは、職歴の行に「なし」と入れると「以上」は自動で付きます。

前にバイトをしたことがある人は、学生もフリーターも職歴に書けます。書き方は「2025年6月 ○○株式会社 ○○店 アルバイトとして勤務」「2026年3月 一身上の都合により退職」の2行。1年以上続けたバイトは採用側が見ています。1か月で辞めたバイトまで並べると「続かない人」に読まれるので、3か月未満のものは省いて構いません。

主婦の方で正社員の経験があれば、「2015年4月 株式会社○○ 入社」「2019年3月 出産のため退職」のように、辞めた理由を1語だけ添えます。

アルバイトの志望動機の長さと文例

10代の志望動機は中央値89字で、ほとんどの人が「接客に興味がある」「家から近い」で止めています。そこへ足したいのが、採用側が知りたい2点、いつ入れるかと、なぜ続くかです。

私がすすめる形は、次の3つを1文ずつ、合わせて100字前後。

1. 働ける曜日と時間帯。「平日は17時から21時、土曜は朝から」のように具体的に。
2. 通える理由。「自宅から自転車で10分」で足ります。
3. 続けられる理由。部活の引退、下の子の入学、卒業までの期間など。

順番は、1が最初です。採用側はシフト表の穴を埋めたくて募集しています。その答えが1文目にあると、残りの文章は読まれます。「レジに興味がある」のような理由は、最後に足せば十分です。

文例を3本載せます。曜日と時間、距離、数字は自分のものに差し替えてください。

高校生（初めてのバイト・コンビニ）

ポイント：曜日と時間、通勤、続く理由の3つが4文に入っています。これで99字です。

大学生（飲食店のホール・週末中心）

ポイント：大学生は「卒業までの○年間」と期間を書くと、採用側が計画を立てやすくなります。

主婦（スーパーのレジ・平日の日中）

ポイント：主婦の方は「いつから働けるようになったか」を1文目に書くと、ブランクの説明も兼ねられます。

高校生の文例を入れたPDFの見本（志望動機と希望欄）

志望動機欄の上の「アルバイト向け」ボタンを押すと、丁寧な対応と勤務ルールを守る姿勢を書いた2文が入ります。その前に働ける曜日と時間を、あとに通える理由を足すと、上の文例の形になります。

下の画像は、上の高校生の文例（コンビニ・99字）を入れたPDFの左側です。志望動機の欄の下に、本人希望記入欄が続きます。アルバイト用の様式は志望動機と自己PRが同じ欄で、100字の志望動機に自己PRを1文足すと、欄の3分の1ほどが埋まります。残りは空いていて構いません。

本人希望欄に書くシフトの希望

本人希望記入欄は、アルバイトの履歴書ではシフトを決める材料になる欄です。集計では半数が「貴社規定に従います」のまま出していましたが、シフトの希望はここに書くのが正解。志望動機に書いた曜日と時間を、もう一度ここに書いて構いません。採用側は志望動機を飛ばして、この欄だけ見ることがあるからです。二度書いて損はしません。

書くのは、曜日と時間帯、週に何日、入れない日の3つ。高校生なら定期試験の前、大学生なら試験期間と帰省、主婦の方なら学校行事を「お休みをいただけると助かります」と添えます。

希望が何もないときだけ「貴社規定に従います」と書きます。時給の希望は履歴書に書かず、面接で聞かれたときに伝えます。本人希望記入欄の一般的なルールは本人希望欄の書き方にまとめています。

スマホで撮った写真の使い方

写真は、スマホで撮ったものを使えます。写真館やスピード写真でなくても落とされません。条件は4つ。白い壁を背景に、胸から上を正面から、制服か襟のある服で、3か月以内に撮ったものです。

履歴書メーカーでは、撮った写真をアップロードすると履歴書の写真欄の大きさに切り抜かれます。紙に貼るなら縦40mm×横30mm。撮り方と背景、服装の細かい話は履歴書の写真の記事に図解があります。店頭に持っていく履歴書に写真がないと書き忘れに見えるので、持参するなら貼ってください。

手書きかパソコンか

指定がなければどちらでも構いません。私は、スマホかパソコンで作ることをすすめています。書き直しが効くからです。手書きで1か所間違えると、修正液は使えないので最初から書き直しになります。高校生の相談でよく聞く失敗です。

手書きを選ぶときは、黒の油性ボールペンを使い、消せるボールペンは避けます。採用側で手書きを求める店は減りました。比較の詳しい話は履歴書は手書きとパソコンのどちらかに書きました。

面接に持っていくか、送るか

アルバイトは、面接の日に履歴書を持参する形が多いです。折らずにクリアファイルに入れ、封筒に入れて渡します。封筒の表には「履歴書在中」とだけ。宛名はいりません。封筒から出して渡すか封筒ごとかは、店の人の指示に従います。

郵送を求められたときは、封筒の宛名と送付状が必要です。書き方は履歴書を入れる封筒の書き方に見本があります。自宅にプリンターがなければコンビニで印刷する方法が使えます。

18歳未満が働くときの決まり

履歴書には書きませんが、高校生は面接で聞かれることがあります。厚生労働省の資料「高校生等を使用する事業主の皆さんへ」（2026年4月版）には、満18歳未満の年少者は原則として「午後10時から翌日午前5時までの深夜時間帯」に働かせられない、とあります。22時以降のシフトに入れないのは法律の決まりです。希望欄に「22時まで」と書いておくと、採用側も助かります。

同じ資料には「年齢証明書等の備付け」も定められていて、面接のあとに住民票記載事項証明書を求められるのはこのためです。労働局の高校生や中学生などを雇用するときの注意点にも同じ内容があります。

働き始めてからの給料や有給休暇のことは、厚生労働省の「確かめよう労働条件」のアルバイト向けのページが入口です。

落とされやすい書き方

• 職歴が空欄のまま。「なし」と書き忘れたように見えます
• 学校名を「○○高校」と略す。正式名称は学生証に書いてあります
• 志望動機に曜日と時間がない。採用側がいちばん知りたい情報です
• 「楽そうだから」「お金が欲しいので」。本音でも書きません。続けられる理由に変えます
• 本人希望欄が「貴社規定に従います」のまま。入れる日があるなら書きます
• 修正液や消せるボールペン。手書きで間違えたら書き直しです
• 写真を貼り忘れる。持参する履歴書では目立ちます

よくある質問

Q. バイトの履歴書の学歴はどこから書きますか？
A. 高校生は中学校の卒業から、大学生・専門学校生は高校の卒業から書きます。いま通っている学校は最後の行に「在学中」と添えます。

Q. 職歴がないときは何と書けばいいですか？
A. 職歴の欄に「なし」とだけ書き、次の行の右端に「以上」と書きます。空欄にはしません。

Q. バイトの志望動機は何文字くらい必要ですか？
A. 100字前後で足ります。働ける曜日と時間、通える理由、続けられる理由を1文ずつ書けば、それ以上は要りません。実際に作られた10代の志望動機の中央値は89字でした。

Q. シフトの希望は履歴書のどこに書きますか？
A. 本人希望記入欄に「平日17時〜21時、土曜9時〜17時で週3日」のように書きます。志望動機に書いた内容と重なって構いません。入れない日や期間もここに添えます。

Q. 高校生ですが、履歴書の写真はスマホで撮ったものでいいですか？
A. 問題ありません。白い壁を背景に、胸から上を正面から、襟のある服で撮ります。紙に貼るなら縦40mm×横30mmで印刷します。

まとめ

学歴は高校生なら中学卒業から、職歴がなければ「なし」、志望動機は曜日と時間・通える理由・続く理由を100字前後で、シフトの希望は本人希望記入欄に。これだけで、採用側が知りたいことは伝わります。

実際に作られた191件を見ると、志望動機に曜日と時間を書いた人は2%、本人希望記入欄にシフトを書いた人は36%でした。働ける時間は、志望動機と本人希望記入欄の2か所に書きます。